A Prefeitura de Louveira, por meio da Secretaria de Segurança, informa os cuidados essenciais em meio a temperaturas elevadas. A previsão climática entre segunda-feira (25) e quarta-feira (27) é 36ºC e a umidade relativa do ar em níveis abaixo dos 25% nas regiões de Campinas e Sorocaba. É por isso que a Prefeitura compartilha importantes orientações para garantir a segurança e bem-estar da população diante das altas temperaturas.

Com a chegada de temperaturas elevadas e um ambiente de baixa umidade, é crucial que todos adotem medidas preventivas para proteger a saúde e evitar problemas associados ao calor intenso. Seguem algumas dicas essenciais:

Hidratação Adequada: Beba bastante água ao longo do dia, mesmo se não estiver com sede. Evite bebidas alcoólicas e com cafeína, pois podem levar à desidratação.

Roupas Adequadas: Use roupas leves, de cores claras e soltas. Isso ajuda a manter o corpo fresco e evita o superaquecimento.

Proteção Solar: Use protetor solar com FPS adequado para proteger sua pele dos raios ultravioleta prejudiciais.

Evite Exercícios Intensos: Evite atividades físicas intensas durante as horas mais quentes do dia. Se for se exercitar, faça-o de manhã cedo ou no final da tarde, quando a temperatura estiver mais amena.

Mantenha-se fresco: Use ventiladores ou ar condicionado para manter sua casa fresca. Se não tiver acesso a esses dispositivos, procure abrigos climatizados, como shoppings ou centros comunitários.

Evite Ficar ao Sol: Evite a exposição prolongada ao sol, especialmente entre 10h e 16h, quando os raios solares são mais fortes.

Cuidado com Idosos e Crianças: Mantenha um olhar atento sobre idosos, crianças e pessoas com condições médicas preexistentes, pois eles são mais suscetíveis ao calor excessivo.

Sinais de Insolação: Esteja ciente dos sinais de insolação, como tontura, confusão, pele vermelha e quente, pulso rápido e dor de cabeça. Se alguém apresentar esses sintomas, procure ajuda médica imediatamente.

Hidratação da Pele: Use loções hidratantes para evitar que a pele fique ressecada devido ao calor e à exposição ao sol.

Cuidado com Alimentos: Mantenha alimentos perecíveis refrigerados adequadamente para evitar intoxicações alimentares.

Contato com Animais de Estimação: Não se esqueça de cuidar de seus animais de estimação. Mantenha-os hidratados e em locais frescos.

Comunicação de Emergência: Esteja ciente das informações fornecidas pela Defesa Civil e outros órgãos de emergência. Mantenha-se informado sobre alertas e recomendações.

Rede de Apoio: Verifique se os vizinhos mais vulneráveis estão bem e ofereça ajuda se necessário.

A população pode acompanhar a mudança climática de Louveira no site da prefeitura através da Estação Meteorológica administrado pela Secretaria de Água e Esgoto: https://louveira.sp.gov.br/estacao-meteorologica