No dia 22, segunda feira, acontecerá uma palestra sobre meditação às 18h na Escola Odair Montelato, situada na Rua Geraldo Burch, 611. Com o tema “Lidando com os desafios da vida através da meditação” ministrada pela Swami Maitreyi Saraswati. A palestra é gratuita e aberta para todas.

Swami Maitreyi Saraswati (palestrante)

Teve seu primeiro contato com a ioga em 1985. Durante sete anos esteve profundamente dedicada ao trabalho no Centro Satyananda da Suécia, onde se formou como professora e passou a ensinar também em empresas privadas e centros de reabilitação para pessoas com problemas de dependências químicas.

Em 1992, ela foi para a Índia e, durante 15 anos, estudou e ficou ao lado de swami Niranjanananda Saraswati, na Bihar School of Yoga se dedicando aos trabalhos do ashram.

A swami utiliza diferentes técnicas de meditação em que a respiração, mantra e vibração sonora são usadas como um meio ou objeto da meditação.