A Prefeitura de Louveira, promoveu no último domingo (18), um aulão de Yoga, em comemoração ao Dia Internacional da modalidade, que é comemorado no dia 21 de Junho, por meio da Secretaria de Esporte, Lazer e Juventude, o evento contou com aproximadamente 20 pessoas, além da presença do Prefeito Estanislau Steck e do Secretário de Esporte, Erasmo Tarallo, que foram prestigiar o aulão.

“O Yoga vem se popularizando, já realizamos aulas regulares, com esse evento tivemos a chance de incluir a população na prática do Yoga que traz vários benefícios à saúde. Foi um aulão incrível para começar a semana com o pé direito" comentou o Prefeito Estanislau Steck.

O Yoga é uma prática de atividades e exercícios que tem como objetivo trabalhar o corpo e a mente de forma interligada, realizando exercícios que auxiliam no controle da ansiedade, dores no corpo e estresse. 

Benefícios do Yoga
Os praticantes de yoga destacam o bem-estar proporcionado pela atividade física e encaram o yoga como uma filosofia de vida. A adoção de uma postura corporal correta, a melhoria da capacidade respiratória são outras das vantagens da prática de yoga.
Consequentemente, a redução da ansiedade e dos níveis de stress são outros dos benefícios do yoga.
Ao nível físico, o yoga exercita todo o corpo, tonificando os músculos, melhorando o sistema digestivo e circulatório.
A meditação é uma das componentes mais importantes do yoga, melhorando a capacidade de concentração do praticante.