A Secretaria de Esporte, Lazer e Juventude organiza neste domingo, 17, a 3ª Caminhada Contra o Sedentarismo. A concentração acontecerá às 8 horas, em frente à Igreja São Sebastião (Praça Júlio Mesquita), no centro da cidade. Esse ano a caminhada terá parceria com a Secretaria Municipal de Saúde proporcionando mais agilidade em atendimentos básicos.
A caminhada percorrerá, em média, 6 km, contra 5,5 km da edição anterior. A participação é gratuita, basta chegar no horário e local da concentração. Serão distribuídas 100 camisas para os primeiros 100 participantes.
Antes da saída e após a caminhada, a Saúde irá realizar orientação de Saúde Bucal, Orientação de Saúde em Geral, Medição de Pressão e Glicemia, além de apresentar os grupos contra o Tabagismo, contra a Obesidade e até de Planejamento Familiar.
Para retomar o fôlego, a parada será na Fazenda Santo Antônio, onde serão distribuídas frutas e água, além da possibilidade de um breve descanso. A caminhada terá o apoio da Guarda Municipal, da Secretaria de Saúde (com o auxílio de ambulâncias) e da Divisão de Trânsito para garantir a segurança de todos.

Saindo do Sedentarismo
A prática regular da caminhada, intercalada com outras atividades como yoga, natação ou dança, pode trazer diversos benefícios à saúde. Os profissionais da área indicam que todos comecem devagar, com caminhadas de 30 minutos e depois vá acelerando o ritmo. A alimentação também é fundamental para melhorar a condição física